Wohlauf Sport ist Mord. Im Alter Mit dem Beginn der Outdoor-Saison steigt in jedem Jahr die Zahl der Sportverletzungen. Neu ist: Immer mehr Ältere gehen dabei ein hohes Risiko ein und landen in Operationssälen.
Lebensart Vergessen, vergangen, die Sütterlinschrift Das S ist störrisch. In “Keks” beginnt es links unten, macht einen Looping, schießt nach rechts oben, tropft in einer Rechtskurve aus. In “Kekse” wächst es bis auf die Größe eines Großbuchstabens an und rast dann senkrecht hinab bis in Tiefen, in die sonst nur j und y kommen.
Miteinander Alter schützt vor Ämtern nicht Die Römer wussten den Wert der Älteren zu schätzen. Ihr einstmals oberstes Regierungsorgan war der Senat. Der Name leitet sich von Senex “der Greis” ab, bedeutet also nichts anderes als “Ältestenrat”. Eifrig wachten konservative Politiker wie etwa Cato über die Einhaltung.
Lebensart Gewonnene Jahre Ein konkretes Lebensjahr an dem das Alter beginnt, gibt es nicht. Altern ist eine individuelle Angelegenheit. Klare, eindeutige Jahreszahlen, ab wann der Mensch alt ist, existieren nicht. Die lineare Biografie: 20 bis 30 Jahre lernen, 30 Jahre Arbeiten, 20 bis 30 Jahre Ruhestand, funktioniert immer weniger.
Lebensart Tanzen wie der Lump Die verdeckten Fragen, ob dieser Geburtstag ein runder ist, hängen mir zum Halse raus. Nein, es ist kein runder, ich bin schon drüber und raus aus den mittleren Jahren und im letzten Lebensabschnitt. Ich bin alt!
Wohlauf Laßt den Kopf nicht hängen Das Hirn will, kann und sollte gefordert werden. Laut einer kürzlich veröffentlichten Studie des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung erfordern hohe Denkleistungen die Anpassung der Hirnaktivität an die Aufgabenschwierigkeit.
Miteinander Schafft die Senioren ab Wie könnte wohl Ihr erster Eindruck sein? Was hätten Sie für eine Vorstellung im Kopf? Stellen Sie sich vor, Ihnen sagt jemand: “Schau’ doch mal, die Senioren da drüben!” Was stellen Sie sich im ersten Augenblick vor? Welche Bilder haben Sie im Kopf?