Wohlauf Archive • evergreener

Gutes essen?

Ganz früher (so ca. 1970), war die Suche nach guten Nahrungsmitteln in Berlin, womöglich noch direkt vom Bauern, eine Odyssee die abrupt an der Mauer endete. 1971 hat der erste deutsche Bioladen in Berlin geöffnet, Peace Food in der Pallasstraße.

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Und plötzlich ist es da

Die überzogenen Wahnsinnsmomente des aktiven Alltags. Kolumnen über Blutdruck, Kosmetik, Sitzmöbel, Operationen, Cholesterinspiegel, Werbung, Zähne, Falten und noch vieles mehr. Gehören Sie mittlerweile auch schon zu der Generation, die 14-tägig Unruhigkeitsgefühle bekommt?

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Geht runter wie Wasser

Wasser ist lebenswichtig: Es versorgt uns mit Mineralstoffen und Spurenelementen, schwemmt Giftstoffe aus und regelt die Körpertemperatur. Durch Stoffwechselprozesse gehen dem Körper jedoch pro Tag etwa zwei Liter Wasser verloren.

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Die Körperbewegung

Den Körper in Bewegung setzen tut gut – dem Körper und dem Geist. Verschiedene Studien zeigen, dass die menschliche Muskelkraft ab dem 50. Lebensjahr ca. 1,5% pro Jahr nachlässt und die Funktion des Bewegungsapparates reduziert wird.

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Alternativ gegen Krebs

Die Komplementäre Onkologie versteht sich als Teil der wissenschaftlichen Medizin und will Beschwerden bei der Krebsbehandlung lindern. Im Unterschied zur Alternativmedizin werden die Therapien begleitend und nicht ersatzweise zur Schulmedizin durchgeführt.

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Keine Ruhe mehr hören

Es pfeift, es klingelt, es rauscht – und es kann sehr belasten. Etwa 10 Prozent der Bevölkerung erleben irgendwann in ihrem Leben Ohrgeräusche. Oft wird der Tinnitus nach einem Weilchen kaum noch wahrgenommen, manchmal entsteht daraus aber eine erhebliche Beeinträchtigung.

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Sport hat mir geholfen

Ruth Eichenhofer (Jahrgang 1918) war zwar nicht Teilnehmerin der Olympiade 1936, erinnert sich aber an die eigenen sportlichen Herausforderungen in Ihrer Jugend- und Schulzeit. Berlin war voller ausländischer Gäste, die Nazis hatten den Vorhang kurz gelüftet.