Wohlauf Sport ist Mord. Im Alter Mit dem Beginn der Outdoor-Saison steigt in jedem Jahr die Zahl der Sportverletzungen. Neu ist: Immer mehr Ältere gehen dabei ein hohes Risiko ein und landen in Operationssälen.
Wohlauf Laßt den Kopf nicht hängen Das Hirn will, kann und sollte gefordert werden. Laut einer kürzlich veröffentlichten Studie des Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung erfordern hohe Denkleistungen die Anpassung der Hirnaktivität an die Aufgabenschwierigkeit.
Wohlauf Die Leber der Anderen In der Nacht hatte ich eine oscarreife Idee für einen einzigartigen Film. Da ist so ein Stasi-Offizier, so ein ganz fieser, schlimmer, und der hat, na, sagen wir mal, eine sehr kranke Leber. Ich weiß auch nicht, warum und woher.
Wohlauf Muskelmasse mit Fitness antrainiert Deutschlands Senioren tun etwas für ihre Fitness. Sport ist längst nicht mehr nur vom Fernsehsessel aus gefragt. Immer mehr Ältere betätigen sich selbst sportlich. “Nie waren sie so fit wie heute”, sagt die Hamburger Allgemeinmedizinerin Uta Meyer.
Wohlauf Und plötzlich ist es da Die überzogenen Wahnsinnsmomente des aktiven Alltags. Kolumnen über Blutdruck, Kosmetik, Sitzmöbel, Operationen, Cholesterinspiegel, Werbung, Zähne, Falten und noch vieles mehr. Gehören Sie mittlerweile auch schon zu der Generation, die 14-tägig Unruhigkeitsgefühle bekommt?
Wohlauf Mehr Rentner-Kiffer Im Alter wird man entspannter – heißt es. Vielleicht, weil da ein bisschen nachgeholfen wird? Die Zahl der Senioren mit Suchtproblemen wächst nach Auskunft des Gesundheitsministeriums NRW.
Wohlauf Geht runter wie Wasser Wasser ist lebenswichtig: Es versorgt uns mit Mineralstoffen und Spurenelementen, schwemmt Giftstoffe aus und regelt die Körpertemperatur. Durch Stoffwechselprozesse gehen dem Körper jedoch pro Tag etwa zwei Liter Wasser verloren.
